3 晚 4 日：即日往返飫肥，還是住高千穗？
想連住同一住宿，把青島及飫肥分日遊覽，可以在宮崎市內住 3 晚。想把峽谷散步與划艇分兩日安排，則可以比較市內住 1 晚、再到高千穗住 2 晚的自駕行程。高千穗須向北長途移動，不與南部海岸排在同一天。JR 行程的成人普通列車參考小計為 3,880 日圓，已包含飫肥往返；峽谷行程則須確認實際開放步道及划艇預約。
選擇4日3夜行程
青島、飫肥各一天
在宮崎站附近同一住宿住3晚，首日參拜神宮、翌日遊青島、第3日遊飫肥，每天往返市區住宿，最後一日參觀博物館後出發。這條火車路線把南側兩處分日，連住同一住宿。
青島、飫肥各一天 →4日3夜 B高千穗峽谷先散步，再划艇
先在宮崎市區住一晚，再到高千穗住2晚。租車路線把峽谷散步、划艇分日，最後一日回宮崎還車。只有預留足夠時間駕車回程、休息、加油、還車及趕上已預訂的出發班次後，才加入博物館參觀。
高千穗峽谷先散步，再划艇 →青島、飫肥各一天
在宮崎站附近同一住宿住3晚，首日參拜神宮、翌日遊青島、第3日遊飫肥，每天往返市區住宿，最後一日參觀博物館後出發。這條火車路線把南側兩處分日，連住同一住宿。
第1日
首日市區神宮參拜後，住將連日來回青島、飫肥的住宿。
- 宮崎站 → 宮崎神宮站
在宮崎站乘搭北行列車，在宮崎神宮站下車，須查目的地、停站，確認列車停該站。
- 宮崎神宮站 → 神宮境內
從車站步行約10分鐘到宮崎神宮。
- 神宮境內 → 宮崎站・同一住宿
遊境內後，從同一車站乘宮崎方向列車回市區。用餐後入住同一住宿，也須查翌日青島來回列車，留足日落前離島時間。
旅行日實際來回、車費，須再查JR官方資訊。
第2日
當日青島即日來回，回同一市區住宿。這天沒有安排經鵜戶神宮再到飫肥。
- 宮崎站 → 青島站
在宮崎站選擇日南線停靠青島站的列車，請分清開往宮崎機場的班次。如果須在南宮崎轉乘，請查看月台及接續列車。先選好旅行日的往返班次，並預留日落前離島的時間。成人普通列車單程參考車費為450日圓。
- 青島站 → 青島神社・回車站
從青島站步行約10分鐘、800米，經彌生橋入神社，參拜後也可沿海岸散步。一般參拜免費，列為06:00至日落開放。須留足日落前離島、回車站時間。
- 青島神社・回車站 → 宮崎站・同一住宿
參觀後，循原路步行回青島站，乘宮崎方向普通列車。以南宮崎為終點的班次須再轉乘，請在實際查詢確認最終到達站。成人單程參考車費450日圓。回宮崎站後，在市區用餐，再回同一住宿。
參拜、海岸散步後，在青島站乘列車回宮崎，在同一住宿休息。旅行日來回、轉乘及車費須查JR官方資訊。
第3日
飫肥城下町散步後，回同一宮崎市區住宿。室內設施只有確認當日最後入場，才加入行程。
- 宮崎站 → 飫肥站
乘搭JR日南線時，須選停靠飫肥站的南行列車，宮崎機場方向、以青島為終點的班次不能當飫肥方向。出發前須一起查旅行日停站、轉乘及回程。成人普通列車單程參考車費1,090日圓。
宮崎站南行列車日期查詢1931D：青島、飫肥停靠詳情，2026-10-08 查詢JR 宮崎↔飫肥成人普通列車往返查詢：2026-10-11 例子
- 飫肥站 → 飫肥城下町
從飫肥站，按保存會列約15分鐘步行路線，到城下町觀光停車場附近。抵達停車場附近，仍須另留各室內設施入口步程。
- 飫肥城下町 → 街區散步・另選室內設施
可沿城堡周邊街道散步、休息。歷史資料館成人單票300日圓，共通券800日圓適用六個設施。下午抵達、未確認開館及最後入場，請省略室內參觀。
- 飫肥城下町 → 飫肥站・宮崎站
循原路回飫肥站，乘宮崎方向北行列車。以南宮崎為終點須再轉宮崎方向，請在旅行日查詢確認最終到達站。成人普通列車單程參考車費1,090日圓。
車站、汽車交通飫肥北行列車查詢1936D：飫肥、青島→宮崎詳情，2026-10-08 查詢JR 官方時間及車費查詢JR 宮崎↔飫肥成人普通列車往返查詢：2026-10-11 例子
須留足飫肥站至街區來回步程、散步及用餐時間，先選回程。保存會列歷史資料館09:30–16:30開放，另選室內成人單票300日圓、共通券800日圓。宮崎↔飫肥普通列車來回參考2,180日圓，已含以下JR小計3,880日圓。
第4日
最後一日縣立博物館參觀後，回宮崎站出發。
- 宮崎站附近住宿 → 宮崎神宮站
離開住宿，到宮崎站乘搭停靠宮崎神宮站的列車。
- 宮崎神宮站 → 博物館常設展・回車站
經車站前路口對面鳥居入境內，按官方約11分鐘步行路線到縣立綜合博物館。09:00開館後看自然史、歷史及民俗常設展，再從同一車站乘宮崎方向列車回程。
- 博物館常設展・回車站 → 回宮崎站・出發
參觀後去已預訂列車、航班出發地。博物館休館，可與首日神宮交換到訪日期。
博物館當日休館，可與首日神宮交換日期，再重新安排各日交通。
旅行日實際來回、車費須再查JR官方資訊。
所含項目: 每位成人普通列車參考小計：宮崎↔宮崎神宮來回兩次800日圓＋宮崎↔青島來回一次900日圓＋宮崎↔飫肥來回一次2,180日圓。神宮、青島一般參拜及博物館常設展免費。
另計費用與適用條件: 機場、下一城市交通、住宿額外交通、行李寄存、住宿、餐飲、特急及另選室內參觀另計。
3,880日圓是每位成人普通列車神宮站來回兩次800日圓、青島來回一次900日圓及飫肥來回一次2,180日圓的參考小計。飫肥單程1,090日圓，是2026年10月9日JR官方查詢的10月11日來回例子。實際旅行日列車、轉乘、車費及停運，須再查JR官方資訊。飫肥戶外散步、室內入場須分清，另選室內成人單票300日圓，或共通券800日圓。
宮崎神宮官方參觀資訊青島神社官方參觀資訊縣立博物館常設展收費JR 官方時間及車費查詢保存會費用、停車JR 宮崎↔飫肥成人普通列車往返查詢：2026-10-11 例子
高千穗峽谷先散步，再划艇
先在宮崎市區住一晚，再到高千穗住2晚。租車路線把峽谷散步、划艇分日，最後一日回宮崎還車。只有預留足夠時間駕車回程、休息、加油、還車及趕上已預訂的出發班次後，才加入博物館參觀。
第1日
取車後，市區神宮參拜，準備翌日去高千穗。
- 租車分店 → 神宮停車場・境內
從租車分店開車去宮崎神宮，確認官方停車位置後，遊境內。
- 神宮停車場・境內 → 回車輛・市區住宿
參拜後回停車場取車，到市區住宿用餐、住一晚。第3日划艇預約在使用日兩日前09:00截止，請出發前確認是否可以預約。有即日票時可比較現場接待，但全預約制日期、售罄及停運須另查。
租車須按首日取車至第4日還車的實際日期、時間、同一還車分店、車款、保障及選配，查官方報價。三晚不能直接按72小時費用計。神宮一般停車免費，住宿停車、燃油另計。
第2日
- 宮崎市區住宿 → 高千穗住宿
離開市區住宿，開車往北側高千穗。官方旅遊指南列市區、機場出發約2小時15分鐘，是未含休息、停車及交通擠塞的參考時間。
- 高千穗住宿 → 峽谷停車場・開放步道
到高千穗後，開車去峽谷停車場。按職員指示停在可用停車場，再步行到開放步道遊峽谷。划艇接待處、步道入口可能不同，須先查停車場至開放步道路線。
- 峽谷停車場・開放步道 → 同一高千穗住宿
參觀後回實際所用停車場取車，再回同一住宿。步道管制、惡劣天氣時，可縮短參觀或回住宿。
當日峽谷停車費，第1、2各1,000日圓、第3為800日圓、第4為500日圓，須按實際所用停車場另加。官方列第5免費，但須先查現行開放、營運再選。各停車場步行時間不同，不能只看免費泊車資訊，就當作可用的替代停車場；須再確認到訪日是否開放。
第3日
- 高千穗住宿 → 峽谷停車場
從高千穗住宿去峽谷。沒有划艇專用、預約停車場；預約划艇不保證可用第1御塩井停車場。
- 峽谷停車場 → 第1停車場划艇接待
按職員指示停車，再步行到第1停車場內接待處。官方列第2停車場至划艇處約15分鐘、700米，第3約20分鐘、1公里，第4約25分鐘、1.5公里。
- 第1停車場划艇接待 → 划艇・開放步道
預約時間前，須留足停車等候、步行、接待後前往登船處時間，再用30分鐘划艇遊峽谷。30分鐘不包含停車至回車輛的整段時間。水位上升、檢查停運時，須查開放步道再決定參觀範圍。
- 登船處・步道 → 所用停車場・高千穗住宿
划艇、參觀後，回實際所用停車場取車。須留足上斜步行、休息，再回同一高千穗住宿用餐。
網上划艇預約由使用日14日前09:00開始，至兩日前09:00截止。各日期的船費、預約或即日票條件，以及檢查停業日，請查看官方日曆。30分鐘是一艘船使用時間，停車、步行、接待及回程另留。第1、2停車場各1,000日圓，第3為800日圓，第4為500日圓，須按實際使用另加；第5須查當日開放。
第4日
- 高千穗住宿 → 縣立博物館停車場
離開高千穗住宿，上午開車往宮崎市縣立綜合博物館。須查車輛指南中的Yanosaki路口、西門，從西門到本館前有第1停車場。
- 縣立博物館停車場 → 常設展參觀區
按官方停車指南停車，再看自然史、歷史及民俗常設展。
- 常設展參觀區 → 加油・還車・出發
參觀後回停車場，開車到油站、合約還車分店。須留足還車、前往已預訂列車或航班出發地及手續時間。博物館當日休館，可在出發前比較首日博物館、最後一日神宮的調換；若與抵達、還車時間不合，請省略最後一日參觀。
最後一日往南回程，不能直接當作09:00開館時便抵達博物館。
常設展免費，停車費須另向營運商查詢。須一起算回程燃油、合約還車時間，並確認還車前加油或燃油結算條件。
所含項目: 入場：神宮一般參拜、博物館常設展免費；神宮一般停車免費。
另計費用與適用條件: 必要費用：第1日取車至第4日還車的租金、燃油、停車，以及第3日一艘船費；住宿、餐飲及出發交通另計，選收費道路須加路費。
划艇按每艘30分鐘收費，價格按使用日不同，須查官方預約日曆。峽谷第1、2停車場各1,000日圓，第3為800日圓，第4為500日圓。車輛、船隻分別按每車、每艘計，不能直接當每人入場費相加。租車須輸入取還日期、時間、車款、保障及選配，查官方報價；燃油、住宿及博物館停車另加。無車可選JR分日遊市區、南側海岸的4日3夜A，該路線不含高千穗。想去高千穗，須另安排延岡轉一般巴士，或宮崎直達，以及巴士中心至峽谷交通。選收費道路須加路費。超過30分鐘，每10分鐘另加1,000日圓。檢查休業須查旅行日預約日曆，第5停車場當日開放也須確認。
常見問題
高千穗峽划艇暫停時可以做甚麼？
如果步道開放，可以步行欣賞峽谷。不過，水位上升或工程亦可能令步道封閉，划艇暫停並不代表可以沿峽谷散步。請先查官方公告，確認開放路段後才前往。
有 JR Pass 就可以去青島及飫肥嗎？
南九州、全九州鐵路周遊券可在有效期內用於宮崎↔青島、飫肥，以及宮崎↔宮崎神宮的指定 JR 路段。車站至神社或城下町的步行路線要另外安排，鵜戶巴士、租車及高千穗划艇也不包括在內。請與北九州周遊券的適用範圍分開比較，並確認非日本護照、居於日本境外及短期逗留資格等官方使用條件。
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