일본 여행 중 지진이 났다면
먼저 머리와 몸을 보호하세요. 지진이 멈추면 다친 곳이 없는지, 주변에 깨진 유리나 쓰러질 물건이 있는지 살피세요. 바닷가에 있다면 쓰나미에도 대비해야 합니다.
공식 자료 확인일 2026-10-12
지진이 나면, 이 세 가지부터 기억하세요
- 먼저 몸을 보호하세요. 떨어지는 물건에 다치지 않도록 머리를 보호하고, 서둘러 밖으로 뛰어나가지 마세요.
- 지진이 멈추면 주변을 살피세요. 다친 곳이 없는지 확인하고, 직원이나 현장 방송에서 대피하라고 하면 안내를 따르세요.
- 바닷가에서는 쓰나미에 대비하세요. 강한 지진이나 약해도 오래 이어지는 흔들림을 느꼈다면, 경보를 기다리지 말고 높은 곳 등 안전한 장소로 대피하세요.
공식 근거: JNTO · 한국어 상황별 지진 행동 안내 ↗ · 일본 기상청 · 해안에서의 쓰나미 대피 ↗
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지진이 멈춘 뒤, 무엇부터 해야 하나요?
먼저 다친 곳이 없는지 살피세요. 주변에 깨진 유리나 쓰러질 물건이 있는지도 확인하세요. 지진이 멈췄다고 바로 호텔이나 역으로 이동하지 마세요. 여진이 올 수 있으니 신발을 신고, 직원이나 현장 방송의 안내에 따라 움직이세요.
- 구급차나 구조가 필요하면 119에 전화하세요. 주변 사람에게 도움을 요청하고, 전화가 연결되면 지금 있는 주소나 시설 이름을 말하세요.
- 호텔로 돌아가기 전에 직원에게 물어보세요. 방에 들어가도 되는지, 호텔까지 가는 길에 통제가 있는지 물어보세요. 짐을 찾으려고 피해를 입은 건물에 들어가지는 마세요.
- 안전한 곳에 도착하면 가족에게 연락하세요. 지금 있는 장소와 다친 곳이 있는지 짧게 알려 주세요.
공식 근거: JNTO · 한국어 상황별 지진 행동 안내 ↗ · JNTO · 여행자 지원 전화와 긴급 연락처 ↗ · 일본 기상청 · 큰 지진 이후 지진 활동 ↗
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대도시와 소도시, 대처가 달라야 할까요?
도시 크기보다 지금 있는 장소가 중요합니다. 빌딩이 많은 거리에서는 유리나 간판이 떨어질 수 있고, 산길에서는 돌이 떨어지거나 비탈이 무너질 수 있습니다. 바닷가에서는 쓰나미에 대비해야 합니다. 지금 있는 장소에 맞는 행동을 아래에서 확인하세요.
빌딩과 상점이 많은 거리
가방 등으로 머리를 가리고, 유리창이나 간판이 있는 건물 바로 아래는 피하세요. 지진이 멈춘 뒤에는 떨어질 물건이 없는지 살피면서 건물과 떨어진 넓은 곳으로 이동하세요. 현장에서 대피를 안내하면 그 안내를 따르세요.
꼭 기억하세요: 머리를 보호하고, 유리창과 간판 아래를 피하세요.
공식 근거: JNTO · 빌딩·번화가에서의 지진 행동 ↗
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산길·절벽·비탈 주변
산이나 절벽 옆에 있다면 돌이 떨어지거나 비탈이 무너질 수 있습니다. 위험한 비탈에서 벗어나 안전한 곳으로 대피하세요. 숙소로 돌아갈 때도 길이 막혔는지 먼저 물어보세요. 가까운 길이라고 안전한 것은 아닙니다.
꼭 기억하세요: 비탈을 피하고, 돌아갈 길이 안전한지 확인하세요.
공식 근거: 일본 기상청 · 산·절벽 주변과 해안 대피 ↗ · 일본 기상청 · 건물·지형에 따른 지진 피해 ↗
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해안·항구·강 하구
강한 지진이나 약해도 오래 이어지는 흔들림을 느꼈다면 쓰나미 경보를 기다리지 말고 높은 곳 등 안전한 장소로 대피하세요. 사진을 찍거나 숙소에 두고 온 짐을 가지러 돌아가느라 대피를 늦추지 마세요.
꼭 기억하세요: 쓰나미 경보를 기다리지 말고 먼저 대피하세요.
공식 근거: 일본 기상청 · 해안에서의 쓰나미 대피 ↗ · 일본 기상청 · 큰 지진 이후 지진 활동 ↗
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호텔·역·열차 안
머리를 보호하고 창문과 넘어질 수 있는 가구에서 떨어지세요. 대피할 때는 직원 안내에 따라 계단을 이용하세요. 역이나 열차에서는 직원·승무원의 안내를 따르고 마음대로 선로에 내려가지 마세요.
꼭 기억하세요: 직원 안내를 따르고, 선로에 내려가지 마세요.
공식 근거: JNTO · 한국어 상황별 지진 행동 안내 ↗
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지진 뒤에도 여행을 계속해도 될까요?
대피하라는 안내를 받았거나 주변에 피해가 있다면 관광을 멈추세요. 약하게 느꼈더라도 숙소와 방문할 곳, 이동할 교통편에 문제가 없는지 확인한 뒤 다음 일정을 정해야 합니다.
‘규모 6.5’만 보고 여행 취소를 결정해도 될까요?
규모(M)는 지진 자체의 크기입니다. 진도는 내가 있는 곳에서 얼마나 심하게 흔들렸는지를 뜻합니다. 같은 지진이라도 지역마다 진도와 피해가 다르기 때문에, 규모만으로 여행을 취소하거나 계속해도 된다고 판단하기는 어렵습니다. 여행할 지역의 피해와 대피 안내, 숙소와 교통편을 함께 살펴보세요.
공식 근거: 일본 기상청 · 규모와 진도 ↗
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약하게 느꼈고 피해가 보이지 않는다면
경보와 대피 안내부터 확인하세요. 그다음 숙소와 방문할 곳이 열려 있는지, 탈 열차나 버스가 다니는지 확인하면 됩니다. ‘약한 여진이니 괜찮겠지’ 하고 바로 출발하지 마세요.
피해가 있거나 이동할 수 없다면
먼저 안전하게 머물 곳을 찾으세요. 숙소를 이용할 수 없다면 대피소를, 열차가 멈춰 돌아가지 못한다면 임시로 쉬어 갈 시설을 직원에게 물어보세요. 귀국할 예정이라면 항공편뿐 아니라 공항까지 갈 교통편도 확인해야 합니다.
시간이 지났다고 여진 위험이 사라지는 것은 아닙니다. 처음 발생한 지진보다 더 큰 지진이 뒤따를 수도 있습니다. 일정을 다시 시작하기 전에는 기상청과 해당 지역의 공식 안내, 숙소·교통편의 운영 상황을 다시 확인하세요.
공식 근거: 일본 기상청 · 큰 지진 이후 지진 활동 ↗ · JNTO · 재난·교통 공식 정보 모음 ↗ · 신주쿠구 · 귀가 곤란자를 위한 일시체류시설 ↗
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호텔로 돌아가거나 귀국하려면 무엇을 확인하나요?
머물 숙소, 이동할 교통편, 탈 항공편을 각각 확인하세요. 비행기가 뜨더라도 공항까지 가는 열차가 멈춰 있을 수 있습니다. 안전하게 갈 수 있는지 먼저 확인한 뒤 이동하세요.
- 호텔: 객실에 들어갈 수 있는지, 호텔까지 가는 길에 통제가 있는지 물어보세요.
- 철도·버스: 내가 탈 구간이 운행하는지 운영사의 공식 공지를 확인하세요.
- 항공편: 항공사 홈페이지나 앱에서 예약한 항공편이 정상적으로 운항하는지 확인하세요. 공항까지 갈 교통편도 함께 살펴봐야 합니다.
예약을 바꾸거나 취소해야 한다면 예약한 업체에 조건을 물어보세요. 재난이 났다고 모든 예약이 무료로 취소되는 것은 아닙니다.
항공편이 지연·결항됐을 때 할 일 → · 일본 교통편 확인하기 →
공식 근거: JNTO · 재난·교통 공식 정보 모음 ↗
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긴급한 도움이 필요하면 어디로 전화하나요?
한국어 여행 지원은 JNTO
050-3816-2787
해외에서: +81-50-3816-2787
24시간, 매일 한국어·영어·중국어로 도움을 받을 수 있습니다. 재난이나 사고, 질병으로 여행 중 어려움이 생겼을 때 문의하세요. 긴급 구조가 필요하면 이곳보다 119에 먼저 전화해야 합니다.
공식 근거: JNTO · 여행자 지원 전화와 긴급 연락처 ↗
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한국 국적자가 여권을 잃어버렸거나 영사 도움이 필요하다면 주일본 대한민국 대사관의 여권 분실 안내를 확인하고, 현재 있는 지역을 담당하는 대사관·총영사관에 문의하세요. 다른 국적자는 자국 대사관·영사관에 연락하세요.
함께 알아두면 좋은 내용
자주 묻는 질문
규모 6.5 이상이면 일본 여행을 모두 취소해야 하나요?
규모 6.5라는 숫자만으로 일본 여행을 모두 취소해야 한다고 판단할 수는 없습니다. 내가 갈 지역에 피해가 있는지, 대피 안내가 나왔는지, 숙소와 교통편을 이용할 수 있는지 확인하세요. 대피하라는 안내를 받았거나 숙소가 피해를 입었다면 관광을 멈추고 안전한 곳으로 이동하세요.
공식 근거: 일본 기상청 · 규모와 진도 ↗ · JNTO · 재난·교통 공식 정보 모음 ↗
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약한 여진이었으면 바로 관광을 계속해도 되나요?
바로 출발하기보다는 주변 피해와 경보부터 확인하세요. 그다음 숙소와 방문할 곳을 이용할 수 있는지, 탈 열차나 버스가 다니는지 살펴보세요. 해안에서 강한 지진이나 약해도 오래 이어지는 흔들림을 느꼈다면, 쓰나미 경보를 기다리지 말고 높은 곳 등 안전한 장소로 대피하세요.
공식 근거: 일본 기상청 · 큰 지진 이후 지진 활동 ↗ · 일본 기상청 · 해안에서의 쓰나미 대피 ↗
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소도시는 건물이 적으니 지진이 나도 괜찮을까요?
건물이 적다는 이유만으로 안전한 것은 아닙니다. 산이나 절벽 근처에서는 돌이 떨어지거나 비탈이 무너질 수 있고, 바닷가에서는 쓰나미에 대비해야 합니다. 도시 크기보다 지금 있는 장소의 위험을 살피고, 현장 대피 안내를 따르세요.
공식 근거: 일본 기상청 · 건물·지형에 따른 지진 피해 ↗ · 일본 기상청 · 산·절벽 주변과 해안 대피 ↗ · 일본 기상청 · 해안에서의 쓰나미 대피 ↗
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이 안내의 공식 출처
이 글은 아래 공식 자료를 바탕으로 작성했습니다. 현재 지진 정보와 열린 대피소, 교통편은 여행 중인 지역의 최신 공지에서 확인하세요. 다른 지역의 안내를 보실 때는 내가 있는 곳에도 해당하는지 확인해야 합니다.
공식 근거: 일본 기상청 · 한국어 지진 정보 ↗ · 일본 기상청 · 규모와 진도 ↗ · 일본 기상청 · 큰 지진 이후 지진 활동 ↗ · JNTO · 한국어 상황별 지진 행동 안내 ↗ · JNTO · 빌딩·번화가에서의 지진 행동 ↗ · 일본 기상청 · 건물·지형에 따른 지진 피해 ↗ · 일본 기상청 · 산·절벽 주변과 해안 대피 ↗ · 일본 기상청 · 해안에서의 쓰나미 대피 ↗ · JNTO · 재난·교통 공식 정보 모음 ↗ · JNTO · 여행자 지원 전화와 긴급 연락처 ↗
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