ถ้าเกิดแผ่นดินไหวระหว่างเที่ยวญี่ปุ่น
ปกป้องศีรษะและร่างกายก่อน เมื่อแรงสั่นสะเทือนหยุดแล้ว ให้ดูว่าได้รับบาดเจ็บหรือไม่ และมีเศษกระจกแตกหรือสิ่งของที่อาจล้มอยู่รอบตัวหรือไม่ ถ้าอยู่ใกล้ชายฝั่ง ต้องเตรียมรับมือสึนามิด้วย
วันที่ตรวจสอบข้อมูลทางการ: 2026-10-12
ถ้าเกิดแผ่นดินไหว จำสามข้อนี้ไว้ก่อน
- ปกป้องร่างกายก่อน ปกป้องศีรษะไม่ให้โดนสิ่งของที่ตกลงมา อย่ารีบวิ่งออกไปข้างนอก
- เมื่อแรงสั่นสะเทือนหยุดแล้ว ให้ดูสิ่งรอบตัว เช็กว่าได้รับบาดเจ็บหรือไม่ ถ้าเจ้าหน้าที่หรือประกาศหน้างานบอกให้อพยพ ให้ทำตามคำแนะนำนั้น
- ถ้าอยู่ใกล้ชายฝั่ง ให้เตรียมรับมือสึนามิ ถ้ารู้สึกถึงแรงสั่นสะเทือนรุนแรง หรือสั่นเบาแต่นาน ให้อพยพไปยังที่สูงหรือสถานที่ปลอดภัยทันทีโดยไม่ต้องรอคำเตือน
แหล่งข้อมูลทางการ: JNTO · คำแนะนำการปฏิบัติตัวเมื่อเกิดแผ่นดินไหวตามสถานการณ์ (ภาษาเกาหลี) ↗ · กรมอุตุนิยมวิทยาญี่ปุ่น · การอพยพหนีสึนามิบริเวณชายฝั่ง ↗
วันที่ตรวจสอบข้อมูล:
หลังแผ่นดินไหวหยุดสั่น ต้องทำอะไรก่อน
ดูว่าได้รับบาดเจ็บที่ไหนก่อน และเช็กด้วยว่ามีเศษกระจกแตกหรือสิ่งของที่อาจล้มอยู่รอบตัวหรือไม่ อย่ารีบกลับโรงแรมหรือไปสถานีทันทีที่แรงสั่นสะเทือนหยุด เพราะอาจมีอาฟเตอร์ช็อก ให้สวมรองเท้าและเคลื่อนย้ายตามคำแนะนำของเจ้าหน้าที่หรือประกาศหน้างาน
- ถ้าต้องการรถพยาบาลหรือการช่วยเหลือ ให้โทร 119 ขอความช่วยเหลือจากคนรอบข้าง เมื่อโทรติดแล้วให้บอกที่อยู่หรือชื่อสถานที่ที่อยู่ตอนนี้
- ก่อนกลับโรงแรม ให้ถามเจ้าหน้าที่ก่อน ถามว่าเข้าห้องพักได้หรือไม่ และเส้นทางไปโรงแรมมีการปิดกั้นหรือไม่ อย่าเข้าไปในอาคารที่เสียหายเพื่อไปเอากระเป๋า
- เมื่อถึงที่ปลอดภัยแล้ว ให้ติดต่อครอบครัว บอกสั้น ๆ ว่าอยู่ที่ไหนและได้รับบาดเจ็บหรือไม่
แหล่งข้อมูลทางการ: JNTO · คำแนะนำการปฏิบัติตัวเมื่อเกิดแผ่นดินไหวตามสถานการณ์ (ภาษาเกาหลี) ↗ · JNTO · สายด่วนช่วยเหลือนักเดินทางและเบอร์ติดต่อฉุกเฉิน ↗ · กรมอุตุนิยมวิทยาญี่ปุ่น · กิจกรรมแผ่นดินไหวหลังเกิดแผ่นดินไหวใหญ่ ↗
วันที่ตรวจสอบข้อมูล:
เมืองใหญ่กับเมืองเล็ก วิธีรับมือต่างกันไหม
สิ่งสำคัญกว่าขนาดเมืองคือสถานที่ที่อยู่ตอนนี้ บนถนนที่เต็มไปด้วยตึก เศษกระจกหรือป้ายอาจตกลงมาได้ ส่วนบนเส้นทางภูเขาหินอาจร่วงหรือไหล่เขาอาจถล่ม ถ้าอยู่ใกล้ชายฝั่งต้องเตรียมรับมือสึนามิ ดูวิธีปฏิบัติให้เหมาะกับสถานที่ที่อยู่ตอนนี้ได้ด้านล่าง
ถนนที่เต็มไปด้วยตึกและร้านค้า
ใช้กระเป๋าหรือสิ่งของบังศีรษะ หลีกเลี่ยงใต้ตึกที่มีกระจกหน้าต่างหรือป้าย เมื่อแรงสั่นสะเทือนหยุดแล้ว ให้เคลื่อนไปยังที่โล่งห่างจากตึกโดยระวังสิ่งของที่อาจตกลงมา ถ้าหน้างานแนะนำให้อพยพ ให้ทำตามคำแนะนำนั้น
จำไว้ให้ดี: ปกป้องศีรษะ และหลีกเลี่ยงใต้กระจกหน้าต่างกับป้าย
แหล่งข้อมูลทางการ: JNTO · วิธีปฏิบัติเมื่อเกิดแผ่นดินไหวในย่านตึกและย่านการค้า ↗
วันที่ตรวจสอบข้อมูล:
เส้นทางภูเขา · หน้าผา · บริเวณไหล่เขา
ถ้าอยู่ใกล้ภูเขาหรือหน้าผา หินอาจร่วงหรือไหล่เขาอาจถล่มได้ ให้หนีออกจากไหล่เขาที่อันตรายไปยังที่ปลอดภัย ก่อนกลับที่พักให้ถามก่อนว่าเส้นทางถูกปิดหรือไม่ ทางที่ใกล้ไม่ได้รับประกันว่าปลอดภัย
จำไว้ให้ดี: หลีกเลี่ยงไหล่เขา และเช็กว่าเส้นทางกลับปลอดภัยหรือไม่
แหล่งข้อมูลทางการ: กรมอุตุนิยมวิทยาญี่ปุ่น · การอพยพบริเวณภูเขา หน้าผา และชายฝั่ง ↗ · กรมอุตุนิยมวิทยาญี่ปุ่น · ความเสียหายจากแผ่นดินไหวตามอาคารและภูมิประเทศ ↗
วันที่ตรวจสอบข้อมูล:
ชายฝั่ง · ท่าเรือ · ปากแม่น้ำ
ถ้ารู้สึกถึงแรงสั่นสะเทือนรุนแรง หรือสั่นเบาแต่นาน ให้อพยพไปยังที่สูงหรือสถานที่ปลอดภัยทันทีโดยไม่ต้องรอคำเตือนสึนามิ อย่าถ่ายรูปหรือกลับไปเอาของที่ลืมไว้ที่พักจนทำให้การอพยพช้าลง
จำไว้ให้ดี: อพยพก่อนโดยไม่ต้องรอคำเตือนสึนามิ
แหล่งข้อมูลทางการ: กรมอุตุนิยมวิทยาญี่ปุ่น · การอพยพหนีสึนามิบริเวณชายฝั่ง ↗ · กรมอุตุนิยมวิทยาญี่ปุ่น · กิจกรรมแผ่นดินไหวหลังเกิดแผ่นดินไหวใหญ่ ↗
วันที่ตรวจสอบข้อมูล:
ในโรงแรม · สถานี · บนรถไฟ
ปกป้องศีรษะและอยู่ห่างจากหน้าต่างกับเฟอร์นิเจอร์ที่อาจล้ม เวลาอพยพให้ใช้บันไดตามคำแนะนำของเจ้าหน้าที่ ที่สถานีหรือบนรถไฟให้ทำตามคำแนะนำของเจ้าหน้าที่และพนักงาน อย่าลงไปบนรางรถไฟเอง
จำไว้ให้ดี: ทำตามคำแนะนำของเจ้าหน้าที่ และอย่าลงไปบนรางรถไฟ
แหล่งข้อมูลทางการ: JNTO · คำแนะนำการปฏิบัติตัวเมื่อเกิดแผ่นดินไหวตามสถานการณ์ (ภาษาเกาหลี) ↗
วันที่ตรวจสอบข้อมูล:
หลังเกิดแผ่นดินไหว ยังเที่ยวต่อได้ไหม
ถ้าได้รับคำแนะนำให้อพยพหรือเห็นความเสียหายรอบตัว ให้หยุดเที่ยว ถึงจะรู้สึกสั่นเบา ก็ต้องเช็กก่อนว่าที่พัก สถานที่ที่จะไป และการเดินทางมีปัญหาหรือไม่ แล้วค่อยวางแผนต่อไป
ดูแค่ 'ขนาด 6.5' แล้วตัดสินใจยกเลิกทริปได้ไหม
ขนาด (M) คือขนาดของตัวแผ่นดินไหว ส่วนระดับความแรงสั่นสะเทือนคือความรุนแรงของการสั่นในที่ที่อยู่ แผ่นดินไหวครั้งเดียวกันอาจมีระดับความแรงสั่นสะเทือนและความเสียหายต่างกันในแต่ละพื้นที่ จึงตัดสินได้ยากว่าจะยกเลิกหรือเที่ยวต่อโดยดูแค่ขนาดอย่างเดียว ให้ดูความเสียหายในพื้นที่ที่จะไป คำแนะนำการอพยพ ที่พัก และการเดินทางประกอบกัน
แหล่งข้อมูลทางการ: กรมอุตุนิยมวิทยาญี่ปุ่น · ขนาดกับระดับความแรงสั่นสะเทือน ↗
วันที่ตรวจสอบข้อมูล:
ถ้ารู้สึกสั่นเบาและไม่เห็นความเสียหาย
เช็กคำเตือนและคำแนะนำการอพยพก่อน จากนั้นเช็กว่าที่พักและสถานที่ที่จะไปยังเปิดอยู่หรือไม่ และรถไฟหรือรถบัสที่จะนั่งยังวิ่งอยู่หรือไม่ อย่าคิดว่า 'แค่อาฟเตอร์ช็อกเบา ๆ คงไม่เป็นไร' แล้วรีบออกเดินทาง
ถ้ามีความเสียหายหรือเดินทางไม่ได้
หาที่พักที่ปลอดภัยก่อน ถ้าใช้ที่พักไม่ได้ ให้ถามเจ้าหน้าที่เรื่องศูนย์อพยพที่ใช้งานได้ ถ้ารถไฟหยุดวิ่งจนกลับไม่ได้ ให้ถามเจ้าหน้าที่เรื่องสถานที่พักชั่วคราว ถ้ามีกำหนดกลับประเทศ ต้องเช็กไม่ใช่แค่เที่ยวบิน แต่รวมถึงการเดินทางไปสนามบินด้วย
เวลาผ่านไปไม่ได้แปลว่าความเสี่ยงจากอาฟเตอร์ช็อกหมดไป อาจเกิดแผ่นดินไหวที่ใหญ่กว่าครั้งแรกตามมา ก่อนเริ่มแผนการเดินทางใหม่ ให้เช็กประกาศทางการของกรมอุตุนิยมวิทยาและพื้นที่นั้น ๆ รวมถึงสถานะการให้บริการของที่พักและการเดินทางอีกครั้ง
แหล่งข้อมูลทางการ: กรมอุตุนิยมวิทยาญี่ปุ่น · กิจกรรมแผ่นดินไหวหลังเกิดแผ่นดินไหวใหญ่ ↗ · JNTO · รวมข้อมูลทางการด้านภัยพิบัติและการเดินทาง ↗ · เขตชินจูกุ · Shinjuku City · 新宿区 — สถานที่พักชั่วคราวสำหรับผู้ที่กลับบ้านไม่ได้ ↗
วันที่ตรวจสอบข้อมูล:
จะกลับโรงแรมหรือกลับประเทศ ต้องเช็กอะไรบ้าง
เช็กที่พัก การเดินทาง และเที่ยวบินที่จะขึ้นแยกกัน ถึงเครื่องบินจะบิน แต่รถไฟไปสนามบินอาจหยุดวิ่ง เช็กก่อนว่าเดินทางได้อย่างปลอดภัยแล้วค่อยเคลื่อนย้าย
- โรงแรม: ถามว่าเข้าห้องพักได้หรือไม่ และเส้นทางไปโรงแรมมีการปิดกั้นหรือไม่
- รถไฟ · รถบัส: เช็กประกาศทางการของผู้ให้บริการว่าช่วงที่จะนั่งยังวิ่งอยู่หรือไม่
- เที่ยวบิน: เช็กในเว็บไซต์หรือแอปของสายการบินว่าเที่ยวบินที่จองไว้ยังบินตามปกติหรือไม่ และต้องดูการเดินทางไปสนามบินด้วย
ถ้าต้องเปลี่ยนหรือยกเลิกการจอง ให้ถามเงื่อนไขกับบริษัทที่จองไว้ การเกิดภัยพิบัติไม่ได้แปลว่าทุกการจองจะยกเลิกได้ฟรี
สิ่งที่ต้องทำเมื่อเที่ยวบินล่าช้าหรือถูกยกเลิก → · เช็กการเดินทางในญี่ปุ่น →
แหล่งข้อมูลทางการ: JNTO · รวมข้อมูลทางการด้านภัยพิบัติและการเดินทาง ↗
วันที่ตรวจสอบข้อมูล:
ถ้าต้องการความช่วยเหลือเร่งด่วน โทรไปที่ไหน
ถ้าต้องการรถพยาบาลหรือการช่วยเหลือ โทร 119
119 · รถพยาบาล · ดับเพลิง · กู้ภัย
บอกที่อยู่หรือชื่อสถานที่ที่อยู่ตอนนี้ และอาการของผู้บาดเจ็บ ถ้าอธิบายทางโทรศัพท์ยาก ให้ขอความช่วยเหลือจากเจ้าหน้าที่ใกล้ ๆ
สายด่วนช่วยเหลือนักเดินทางของ JNTO
050-3816-2787
โทรจากต่างประเทศ: +81-50-3816-2787
ให้บริการตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน เป็นภาษาเกาหลี · ภาษาอังกฤษ · ภาษาจีน ติดต่อได้เมื่อเจอปัญหาในการเดินทางเพราะภัยพิบัติ อุบัติเหตุ หรือเจ็บป่วย ถ้าต้องการความช่วยเหลือฉุกเฉิน ให้โทร 119 ก่อนติดต่อที่นี่
แหล่งข้อมูลทางการ: JNTO · สายด่วนช่วยเหลือนักเดินทางและเบอร์ติดต่อฉุกเฉิน ↗
วันที่ตรวจสอบข้อมูล:
ถ้าคนสัญชาติเกาหลีทำพาสปอร์ตหายหรือต้องการความช่วยเหลือด้านกงสุล ให้อ่านคำแนะนำเมื่อทำพาสปอร์ตหายของสถานเอกอัครราชทูตเกาหลีใต้ประจำญี่ปุ่น ↗แล้วติดต่อสถานทูตหรือสถานกงสุลที่รับผิดชอบพื้นที่ที่อยู่ตอนนี้ ส่วนคนสัญชาติอื่นให้ติดต่อสถานทูตหรือสถานกงสุลของประเทศตนเอง
เรื่องที่ควรรู้เพิ่มเติม
คำถามที่พบบ่อย
ถ้าขนาดตั้งแต่ 6.5 ขึ้นไป ต้องยกเลิกทริปญี่ปุ่นทั้งหมดไหม
ตัดสินไม่ได้ว่าต้องยกเลิกทริปญี่ปุ่นทั้งหมดเพียงเพราะตัวเลขขนาด 6.5 ให้เช็กว่าพื้นที่ที่จะไปมีความเสียหายหรือไม่ มีคำแนะนำให้อพยพหรือไม่ และที่พักกับการเดินทางยังใช้ได้หรือไม่ ถ้าได้รับคำแนะนำให้อพยพหรือที่พักเสียหาย ให้หยุดเที่ยวและย้ายไปยังที่ปลอดภัย
แหล่งข้อมูลทางการ: กรมอุตุนิยมวิทยาญี่ปุ่น · ขนาดกับระดับความแรงสั่นสะเทือน ↗ · JNTO · รวมข้อมูลทางการด้านภัยพิบัติและการเดินทาง ↗
วันที่ตรวจสอบข้อมูล:
ถ้าเป็นแค่อาฟเตอร์ช็อกเบา ๆ เที่ยวต่อได้เลยไหม
ให้เช็กความเสียหายรอบตัวและคำเตือนก่อนออกเดินทาง จากนั้นดูว่าที่พักและสถานที่ที่จะไปยังใช้ได้หรือไม่ และรถไฟหรือรถบัสที่จะนั่งยังวิ่งอยู่หรือไม่ ถ้าอยู่แถวชายฝั่งแล้วรู้สึกถึงแรงสั่นสะเทือนรุนแรง หรือสั่นเบาแต่นาน ให้อพยพไปยังที่สูงหรือสถานที่ปลอดภัยทันทีโดยไม่ต้องรอคำเตือนสึนามิ
แหล่งข้อมูลทางการ: กรมอุตุนิยมวิทยาญี่ปุ่น · กิจกรรมแผ่นดินไหวหลังเกิดแผ่นดินไหวใหญ่ ↗ · กรมอุตุนิยมวิทยาญี่ปุ่น · การอพยพหนีสึนามิบริเวณชายฝั่ง ↗
วันที่ตรวจสอบข้อมูล:
เมืองเล็กมีตึกน้อย เกิดแผ่นดินไหวก็ไม่เป็นไรใช่ไหม
มีตึกน้อยไม่ได้แปลว่าปลอดภัย ถ้าอยู่ใกล้ภูเขาหรือหน้าผา หินอาจร่วงหรือไหล่เขาอาจถล่มได้ ถ้าอยู่ใกล้ชายฝั่งต้องเตรียมรับมือสึนามิ ให้ดูความเสี่ยงของสถานที่ที่อยู่ตอนนี้มากกว่าขนาดเมือง และทำตามคำแนะนำการอพยพหน้างาน
แหล่งข้อมูลทางการ: กรมอุตุนิยมวิทยาญี่ปุ่น · ความเสียหายจากแผ่นดินไหวตามอาคารและภูมิประเทศ ↗ · กรมอุตุนิยมวิทยาญี่ปุ่น · การอพยพบริเวณภูเขา หน้าผา และชายฝั่ง ↗ · กรมอุตุนิยมวิทยาญี่ปุ่น · การอพยพหนีสึนามิบริเวณชายฝั่ง ↗
วันที่ตรวจสอบข้อมูล:
แหล่งข้อมูลทางการของคู่มือนี้
บทความนี้เขียนขึ้นจากข้อมูลทางการด้านล่าง สำหรับข้อมูลแผ่นดินไหวปัจจุบัน ศูนย์อพยพที่เปิดอยู่ และการเดินทาง ให้เช็กประกาศล่าสุดของพื้นที่ที่เที่ยวอยู่ เมื่อดูประกาศของพื้นที่อื่น ต้องเช็กด้วยว่าใช้กับที่ที่อยู่หรือไม่
แหล่งข้อมูลทางการ: ข้อมูลแผ่นดินไหวของกรมอุตุนิยมวิทยา (ภาษาเกาหลี) ↗ · กรมอุตุนิยมวิทยาญี่ปุ่น · ขนาดกับระดับความแรงสั่นสะเทือน ↗ · กรมอุตุนิยมวิทยาญี่ปุ่น · กิจกรรมแผ่นดินไหวหลังเกิดแผ่นดินไหวใหญ่ ↗ · JNTO · คำแนะนำการปฏิบัติตัวเมื่อเกิดแผ่นดินไหวตามสถานการณ์ (ภาษาเกาหลี) ↗ · JNTO · วิธีปฏิบัติเมื่อเกิดแผ่นดินไหวในย่านตึกและย่านการค้า ↗ · กรมอุตุนิยมวิทยาญี่ปุ่น · ความเสียหายจากแผ่นดินไหวตามอาคารและภูมิประเทศ ↗ · กรมอุตุนิยมวิทยาญี่ปุ่น · การอพยพบริเวณภูเขา หน้าผา และชายฝั่ง ↗ · กรมอุตุนิยมวิทยาญี่ปุ่น · การอพยพหนีสึนามิบริเวณชายฝั่ง ↗ · JNTO · รวมข้อมูลทางการด้านภัยพิบัติและการเดินทาง ↗ · JNTO · สายด่วนช่วยเหลือนักเดินทางและเบอร์ติดต่อฉุกเฉิน ↗
วันที่ตรวจสอบข้อมูล: