灾害 · 暴雨·洪水·山体滑坡

日本旅行中遇到大雨时该怎么办

如果身处危险区域，请最迟在四级时完成避难。不要等到五级。如果道路已经积水、外出更危险，请不要勉强前往避难所。洪水时转移到建筑物内不易进水的高处，山体滑坡时转移到远离斜坡的房间。这样转移也不能保证安全。

官方资料确认日期 2026-10-12

如果现在正遇到大雨

在发布了四级避难指示（避難指示）的风险地区，所有人都要避难。需要较多时间转移的人和陪同人员应在三级老年人等避难（高齢者等避難）时先行动。不要等到五级。
不要进入积水的道路和地下通道。如果在地下，请在进水前遵照工作人员指引到地面上去。也要远离江河、溪谷和陡坡。
如果道路已经积水，或因暴风、山体滑坡外出更危险，请不要勉强赶往较远的避难所。在所在建筑内，洪水时转移到不易进水的高处，山体滑坡时立即转移到远离斜坡的房间。
需要救护车或消防·救援时请拨打119。请说出所在建筑的名称和地址、当前情况。不知道地址时，告诉对方周边的大建筑等能判断位置的信息，并回答电话中的提问。

官方依据：日本国家旅游局（JNTO）· 三级需避难的人员（韩语版） ↗ · 日本国家旅游局（JNTO）· 四级避难指示（韩语版） ↗ · 日本国家旅游局（JNTO）· 不要等到五级的理由（韩语版） ↗ · 日本气象厅 · 浸水风险地图与在地下的注意事项 ↗ · 日本气象厅仙台管区气象台 · 大雨时应避开的地方 ↗ · 日本内阁府 · 避难方法与留在室内的条件（2026年3月修订） ↗ · 日本消防厅 · 拨打119的方法与无法接通时的应对 ↗ · 日本国家旅游局（JNTO）· 游客支援电话与紧急联系方式 ↗
资料确认日期：2026-10-12

日语标识和告示，这样读

在标识牌或手机通知中看到以下日语时，请确认它的含义。不要只看数字，要一起读懂它在提醒哪种危险、适用于哪个地区或路段。

避難指示

含义是指处在危险场所的所有人都应避难。

请这样做如果您在公告对象地区的危险场所，请全部避难。不要等到五级。

这是四级指引。请把对象地区和发布时间一起读懂。如果道路已经浸水，不要勉强横穿。

官方依据：日本气象厅 · 气象信息与警戒等级 ↗
确认日期：2026-10-12

高齢者等避難

含义是指需要较多时间避难的人员应先行避难。

请这样做需要较多时间转移的人和陪同人员请先从危险场所避难。其他人也要做好避难准备，必要时先行避难。

这是三级指引。不只老年人，残障人士、婴幼儿等需要较多时间转移的人及陪同人员都包括在内。

官方依据：日本气象厅 · 气象信息与警戒等级 ↗
确认日期：2026-10-12

緊急安全確保

含义是指灾害已经发生或即将发生，需要立即保护身体。

请这样做如果外出已经更危险，请在建筑物内转移到不易进水的高处或远离斜坡的房间等，用现在能做的行动保护身体。

五级是灾害已经发生或迫在眉睫的情况。不要等到这个指引发布，最迟在四级时完成避难。即使转移到高处也不能保证安全。

官方依据：日本内阁府 · 避难行动指引（2026年3月修订） ↗
确认日期：2026-10-12

レベル４土砂災害危険警報

含义是提醒山体滑坡风险的四级警报。

请这样做如果在山体滑坡风险地区，请查看风险地图和地区的避难指引，立即从危险场所避难。

气象厅的警报与地方政府的避难指示是分开的。在山体滑坡风险地区，即使还没有指示，也要根据风险度和周边情况提早避难。

官方依据：日本气象厅 · 山体滑坡 Kikikuru（キキクル）与避难 ↗
确认日期：2026-10-12

運転見合わせ

含义是指列车运行暂时停止。

请这样做请在公告中确认您要乘坐的线路和区间何时恢复运行。其他交通工具能否乘坐，请询问车站工作人员。

即使雨停了，也可能因线路检查而不马上恢复。不要猜测恢复时间或替代交通。

官方依据：JR东日本 · 大雨时的停运与恢复前检查 ↗
确认日期：2026-10-12

洪水・内水 / 土砂災害

含义洪水指河水泛滥的洪水，内水指雨水无法排出、积在道路或建筑中的内涝，土砂災害指山体滑坡等。

请这样做请在风险地图中找到住处的地址。分别选择洪水·内涝和山体滑坡项目查看，找出能避开相应风险的避难场所和前往路线。

是地图中可选择的风险种类名称，并非表示那里现在有积水。

官方依据：日本国土交通省·国土地理院 · 灾害风险地图门户 ↗
确认日期：2026-10-12

日本内阁府·消防厅的避难警戒等级图表。区分三级老年人等避难、四级避难指示、五级紧急安全确保。 — 「避難指示」是避难指示。在危险场所请最迟在四级时完成避难。1~5是区分行动的警戒等级，并非雨量或水深。这不是当前发布的警报，而是官方的行动指引。
出处：日本内阁府（防灾担当）·消防厅 · PDL1.0 · 按原文使用 · 使用条件
资料·使用条件确认日期：2026-10-12

有大雨预报时，行前要了解什么？

先看住处和要去的地方是否有被水淹或山体滑坡的风险。在显示风险地区的地图（灾害风险地图）中找到地址，提前定好去哪里避难和前往路线。

预计下大雨的日子，建议把江边散步、溪谷·山路游览从行程中去掉。如果计划换住处，请在雨变强之前，在地图和地区指引中确认新住处是否在风险地区、去的路上有无浸水或山体滑坡风险。

请在官方地图中找到住处和要去的地方的地址。分别选择河水泛滥的洪水、雨水无法排出造成的内涝（洪水・内水）、斜坡坍塌的山体滑坡（土砂災害），查看有哪些风险。
请看要去的避难场所是洪水时可用还是山体滑坡时可用。去的路上有无江河、斜坡、地下通道也要查看。地图上的避难所并非当天都开放。
出发前和出门前，请在气象厅的警报中找到要去地区的名称和发布时间。向住处工作人员问清在哪里接收避难指引，把住处的日语地址和联系电话存在手机里会比较好。

官方依据：日本国土交通省·国土地理院 · 洪水·山体滑坡风险地图 ↗ · 国土地理院 · 按灾害类型划分的避难场所与避难所 ↗ · 日本气象厅 · 山体滑坡风险地图与避难时机 ↗ · 日本国家旅游局（JNTO）· 气象警报的含义（韩语版） ↗
资料确认日期：2026-10-12

几级开始避难？

在危险场所请最迟在四级时完成避难。需要较多时间转移的人请在三级时先行动。不要等到五级特别警报或紧急安全确保指引发布。

地区发布的避难指示与气象厅的警报是不同的指引。如果气象厅发布了相当于三级·四级的警报，也请一起查看用颜色显示危险程度的 Kikikuru（キキクル）地图。山体滑坡风险地区显示红色时，需要较多时间转移的人最迟也要在此时开始避难。显示紫色时，其他人也要立即离开危险场所。不要等到变成黑色。

一级·二级 · 了解避难地点和前往路线

一级时请关注最新气象信息。到二级时，在显示风险地区的地图中找到自己所在之处，重新确认去哪里避难和前往路线。

三级 · 需要较多时间转移的人请先避难

老年人、残障人士、婴幼儿等需要较多时间转移的人及陪同人员，请先从危险场所避难。其他人也请减少不必要的外出，做好避难准备。必要时在四级之前避难。

四级 · 危险场所所有人请避难

在发布了避难指示的风险地区，所有人都要避难。如果气象厅已先发布了相当于四级的信息，不要等地区的避难指示。请查看风险地图和周边情况，离开危险场所。

五级 · 请在所在之处保护身体

灾害已经发生或即将发生。远距离避难可能有困难，请在所在之处用可行的方法保护身体。五级指引有时不会发布，不要等到那时。

查看按气象厅警报应采取的行动 ↗

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资料确认日期：2026-10-12

在室外遇到大雨时要避开哪里？

不要进入积水的道路和地下通道，远离江河·溪谷·陡坡。如果在地下，请在进水前遵照工作人员指引到地面上去。

不要横穿积水的道路

无论步行还是开车都不要进入。积水的道路上可能看不见排水沟、井盖打开的窨井和塌陷的路边。即使水看起来很浅，也不要试图通过。

不要为躲雨往地下去

地下和地下通道的水位可能比周围涨得更快。有浸水风险就不要进入。如果已经在地下，请遵照工作人员指引，在进水前到地面上去。

请远离江河和斜坡周边

不要为了看河水涨了多少而靠近。在陡坡和溪谷周边的山体滑坡风险地区，不要一直待在建筑物内，要尽早撤离到风险地区之外。

查看气象厅关于地下·地下通道危险原因的说明 ↗

官方依据：日本气象厅仙台管区气象台 · 大雨时应避开的地方 ↗ · 日本气象厅 · 浸水风险地图与在地下的注意事项 ↗ · 日本气象厅 · 山体滑坡风险地图与避难时机 ↗ · 日本内阁府 · 避难方法与留在室内的条件（2026年3月修订） ↗
资料确认日期：2026-10-12

如果外出反而更危险该怎么办？

如果道路已经积水，或因山体滑坡·暴风外出更危险，请不要勉强外出。洪水时转移到建筑物内不易进水的高处，山体滑坡时立即转移到离斜坡稍远的房间。

这是在难以向室外避难时尽量降低风险的行动。高层也可能进水，离斜坡远的房间也可能涌入泥土。在建筑物内转移不代表安全，所以要在变成这样之前撤离到风险地区之外。

有洪水预报、打算一开始就待在住处时，要提前确认三件事。请向住处和地方政府询问：是否在建筑可能倒塌或被冲走的预计区域之外、房间是否高于预计浸水高度、能否住到退水。要备足水、食物和药品，也要能忍受断电、断水、无法使用厕所的情况。

不要因为“住在酒店二楼以上”就决定留下。如果预计水位会高于房间，或建筑有倒塌、被冲走的风险，待在建筑物内也很危险。有山体滑坡风险时，即使满足洪水的三个条件，也不要以为可以留下。要尽早撤离到风险地区之外。

不要为了取行李返回积水的道路或危险的建筑物。需要救援时，请在所在之处拨打119。

查看内阁府关于室内避难与紧急行动区别的说明（日文 PDF） ↗

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资料确认日期：2026-10-12

去最近的避难所就行吗？

不要只因为近就选择。要一起确认：洪水或山体滑坡时能否使用、现在是否开放，以及能去的路。

请在官方地图或地区避难所名单中查看：该场所在洪水（洪水）、山体滑坡（崖崩れ・土石流・地滑り）、雨水无法排出造成的内涝（内水氾濫）等哪种情况下可以使用。不要以为地震时去的场所洪水时也能用。
请在地区的避难所开设公告中找到设施名称、自己所在的地区和发布时间。还要确认该设施现在是否开放。紧急躲避危险的避难场所和之后停留的避难所分工不同。
如果工作人员指引去别处，请问清去哪里、走哪条路。如果要走的路已经积水，不要勉强横穿。请在建筑物内转移到不易进水的高处等，用在原地可行的方法保护身体。

官方依据：国土地理院 · 按灾害类型划分的避难场所与避难所 ↗ · 日本内阁府 · 避难方法与留在室内的条件（2026年3月修订） ↗ · 日本国家旅游局（JNTO）· 四级避难指示（韩语版） ↗
资料确认日期：2026-10-12

雨变小后可以回住处或继续旅行吗？

即使雨变小，也不要马上出发去住处或车站。先看避难指引是否还在、回去的路是否被阻断。能否进入住处、要乘坐的列车·巴士是否运行，也要另外确认。

即使所在之处的雨变小了，上游的大雨也可能让洪水风险随后增大。雨停后，列车也可能一直停运，直到线路和斜坡检查完毕。不要因为雨停了就以为危险消失、交通恢复。

先确认所在地区和要回去的地方是否还有避难指引或警报、道路是否管制。如果回去的路有积水或仍有山体滑坡风险，不要急于移动。
请打电话问酒店能否入住、去酒店的路是否管制。如果无法在住处停留，请告诉避难所工作人员您在旅行中、没有可停留的地方。
如果计划回国，请分别确认预订的航班和前往机场的列车·巴士。在运营商的官方公告中找到您要乘坐的线路和区间，并查看是何时发布的内容。没有恢复运行的公告，就不要急着去车站或机场。
如果需要更改或取消预订，请向预订的航空公司·住处·销售方询问如何申请、是否产生费用。发生灾害并不意味着所有预订都能免费取消，也不意味着一定能获得其他住宿安排。

官方依据：日本气象厅 · 带状相连的雨云与洪水风险 ↗ · JR东日本 · 大雨导致列车停运的原因与运行前检查 ↗ · JR东日本 · 列车运行·停运指引 ↗ · 日本国家旅游局（JNTO）· 灾害·交通官方信息 ↗
资料确认日期：2026-10-12