日本旅行中にクマに会ったら
クマを見たら、写真を撮ろうと近づかないでください。背を向けて走ったり大声を出したりせず、クマの動きを見ながらゆっくり後ずさりしましょう。登山やハイキングに行く前は、その地域でクマが目撃された場所と入れない道がないか、先に調べましょう。
公式資料の確認日 2026-10-12
今クマが見えたら
- クマに近づかないでください。写真を撮ろうと近づくことや子グマに近づくことも危険です。
- 背を向けて走らず、クマを見ながらゆっくり後ずさりしましょう。大声を出したり、石や荷物を投げたりしないでください。
- クマのいる道を無理に通らないでください。奪われた食べ物や物を取り戻そうと近づかないでください。
- 攻撃を受けたら、両腕で顔と頭を覆い、うつぶせになって首・顔・おなかを守りましょう。
- けがをして緊急の助けが必要な場合は119番に電話し、救急車や救助を要請してください。クマのため今すぐ警察の助けが必要な場合は110番に連絡してください。
公式情報:環境省・国立公園でクマを避ける方法 ↗ · 環境省・クマに会った・攻撃を受けたときの対応 ↗ · 環境省・知床でヒグマに会ったとき ↗ · JNTO・旅行支援電話と緊急連絡先 ↗
資料確認日:
日本語の標識と案内、こう読みましょう
標識や携帯電話のお知らせに下の日本語が見えたら、意味を確認してください。数字だけを見ず、どんな危険を知らせているのか、どの地域や区間に当てはまるのかもあわせて読みましょう。
クマ出没注意
意味 周囲にクマが現れることがあるので注意するという意味です。
こうしましょう その道に入る前に立ち止まり、出没場所・日付と立入規制の有無を読みましょう。出没の案内がある場所には入らないでください。
この標識だけでは、クマが今どこにいるのか、道が開いているのかは分かりません。出没場所と規制区域を確認してください。日本旅行全体を取りやめるという意味ではありません。
公式情報:長野県・クマ出没注意の標識 ↗
資料確認日:
ゆっくり後ずさり
意味 ゆっくり後ずさりするという意味です。
こうしましょう クマを見ながらゆっくり後ずさりし、距離を取りましょう。
標識の「出会ってしまったら」(クマに会ったら)の下の行動です。周囲の足元にも注意し、写真を撮ろうと近づかないでください。
公式情報:長野県・クマ出没注意の標識 ↗
資料確認日:
走って逃げない
意味 走って逃げないという意味です。
こうしましょう 背を向けて走らず、クマを見ながらゆっくり距離を取りましょう。
クマは逃げる人を追うことがあります。ゆっくり下がっても、攻撃を完全に避けられるという意味ではありません。
公式情報:長野県・クマ出没注意の標識 ↗
資料確認日:
立入禁止
意味 この区域に入ってはいけないという意味です。
こうしましょう 立入禁止の線の向こうへ入らないでください。お知らせに書かれた区域と規制期間を確認し、現場の管理者の案内に従いましょう。
規制期間と区域をあわせて読みましょう。過去のお知らせの日付で今の規制状態を判断しないでください。
公式情報:北海道森林管理局・立入規制の案内 ↗
資料確認日:
公式情報:環境省・国立公園でクマを避ける方法 ↗ · 環境省・クマに会った・攻撃を受けたときの対応 ↗ · 環境省・知床でヒグマに会ったとき ↗ · JNTO・旅行支援電話と緊急連絡先 ↗
資料確認日:
登山する前にクマの出没情報はどこで探しますか。
訪れる地域の市役所などで、クマが目撃された場所を探しましょう。行こうとする山道に入れるかもあわせて調べましょう。出没の案内がある場所には入らず、山道で新しいクマの足跡やふんを見つけたら引き返しましょう。
環境省の国立公園の案内で旅行する地域を選ぶと、地域別のクマ出没情報とビジターセンター(公園の訪問案内所)を見つけられます。日本語のメニューで「クマ出没情報」はクマの出没情報、「ヒグマ」はヒグマ、「ツキノワグマ」はツキノワグマを意味します。目撃された日付と場所がどこか、お知らせがいつ更新されたかを見ましょう。
札幌 · Sapporo
札幌では市役所の「札幌市ヒグマ出没情報」で、クマが目撃された場所と地図を見ることができます。自然の散策路が閉まっているかは別のお知らせで探す必要があります。地図に表示がなくても、クマがいない、その道が安全という意味ではありません。
- 行く山や散策路にクマ出没の案内があるか、ふさいである区域があるか調べましょう。現場の標識が立入りを止めていたら入らないでください。
- 公園の訪問案内所や散策路の管理職員に、今日行こうとする道を利用できるか、何に注意すべきか尋ねましょう。インターネットで見た内容と現場の案内が異なる場合は、どちらの案内に従うべきかも尋ねましょう。
- 一人で山に入らず、連れと離れないよう動きましょう。ヒグマのいる地域では、早朝や日暮れ時、濃い霧が出ていたり雨が降っていたりするなど、周囲が見えにくい状況に特に注意しましょう。
- 食べ物とごみを外に残さないでください。キャンプ場に食べ物の保管箱がある場合は、施設が定めた方法で保管しましょう。
公式情報:環境省・国立公園でクマを避ける方法 ↗ · 北海道・ヒグマを避ける方法と目撃の届出 ↗ · 札幌市・クマが目撃された場所と地図 ↗ · 札幌市・クマ出没の案内と閉鎖中の散策路を探す ↗
資料確認日:
クマに会ったら走って逃げてもいいですか。
走って逃げないでください。背を見せて逃げるとクマが追ってくることがあります。クマを見ながらゆっくり後ずさりし、距離を取りましょう。
近くで出会ったら、急に大声を出したり慌てて動いたりしないでください。山道を歩くときは音で人がいることをあらかじめ知らせますが、すでにクマに会った場合は、クマを驚かせないよう動きましょう。
子グマだけが見えても、近くに母グマがいることがあります。写真を撮ったりえさを与えようと近づかないでください。
行こうとする道にクマがいたら
クマのそばを無理に通らないでください。クマと距離を取り、現場の管理者の案内に従いましょう。
食べ物や荷物を奪われたら
食べ物や荷物はあきらめて下がりましょう。取り戻そうとクマに近づかないでください。
クマが近づいてきても「威嚇だけだろう」と思わないでください。どんな対処法も攻撃を完全に防げるわけではありません。
公式情報:環境省・クマに会った・攻撃を受けたときの対応 ↗ · 環境省・知床でヒグマに会ったとき ↗ · 環境省・国立公園でクマを避ける方法 ↗
資料確認日:
クマの攻撃を受けた・けがをしたら
攻撃を受けたら、両腕で顔と頭を覆い、うつぶせになって首・顔・おなかを守りましょう。けがをして緊急の助けが必要な場合は119番に電話し、救急車や救助を要請してください。
クマの攻撃を受けるときのけがの程度を減らすための行動です。けがをしないという保証はありません。クマが見えるという理由だけで、あらかじめうつぶせになって待つことはやめましょう。
クマスプレーがあり、使える状況なら、あらかじめ覚えた製品の使い方どおりに使いましょう。製品ごとに噴射できる距離と方式が異なります。他の製品の使用距離をそのまままねしないでください。
クマと距離を取った後、助けを求めるときは、今いる場所とけが人の状態を伝えましょう。山や散策路の名前、近くの標識に書かれた名前、携帯電話の地図の位置を伝えれば十分です。クマの写真を撮ろうと再び近づくことはやめましょう。
家や町の周りでクマを見たら、市役所などの自治体や警察に知らせましょう。今すぐ警察の助けが必要な場合は110番に連絡してください。緊急の場合は119番や110番に先に電話する必要があります。JNTO旅行支援電話は救急車や警察への通報を代行しません。
公式情報:環境省・クマに会った・攻撃を受けたときの対応 ↗ · 環境省・国立公園でクマを避ける方法 ↗ · 消費者庁・クマスプレーの選び方と使用上の注意 ↗ · 北海道・ヒグマを避ける方法と目撃の届出 ↗ · JNTO・旅行支援電話と緊急連絡先 ↗
資料確認日:
クマ鈴やスプレーがあれば出没地域に入ってもいいですか。
入らないでください。装備があっても、立入りを止められた区域やクマ出没の案内がある場所は避ける必要があります。クマ鈴は音で人がいることを知らせ、クマスプレーは近づいたクマの攻撃や接近を一時的に防ぐための道具です。
クマスプレーを体や服、テント・荷物にあらかじめ吹きかけないでください。人に使う護身スプレーや虫よけ製品で代用しないでください。スプレーが周囲の人にもかかって被害が出ることがあるので、安全装置と保管方法を守りましょう。
クマ鈴をつけても周囲を見ましょう
歩くときに音が出るようつけておきましょう。じっとしていると鈴が鳴らないことがあり、渓谷の水音にかき消されることもあります。鈴をつけたからといってクマに会わないわけではありません。
スプレーは使い方をあらかじめ覚えましょう
クマよけの製品か、いつまで使えるか、どれくらい遠くまで噴射できるか、製品の表示と説明書を見ましょう。使い方を覚えた後、すぐ取り出せる場所に携帯しましょう。風や低い温度、周囲の草むらのため使いにくく、効果が変わることがあります。
公式情報:環境省・山に入る前のクマの注意点 ↗ · 北海道・ヒグマを避ける方法と目撃の届出 ↗ · 消費者庁・クマスプレーの選び方と使用上の注意 ↗ · 環境省・クマに会った・攻撃を受けたときの対応 ↗
資料確認日:
クマスプレーを飛行機に持ち込めますか。
クマスプレーは機内に持ち込むことも、預ける荷物(受託手荷物)に入れることもできません。日本に着いた後、買える場所や借りられる場所を旅行前に調べましょう。
環境省は、クマスプレーを機内に持ち込むことと手荷物として預けることのどちらも禁止すると案内しています。容器が小さい、一般のスプレーの許容量以内でも持ち込めません。日本国内で他の都市へ飛行機に乗る場合や帰国する場合も、荷物に入れないでください。
借りる計画なら、クマスプレーを扱っているか、どのように使い、どこへ返すべきか、業者や施設にあらかじめ尋ねましょう。借りる物が残っているかと営業時間も別に調べる必要があります。使い残した製品は販売店や貸出先に返却または処理方法を尋ねましょう。他の人に預けたり、勝手に発送したりしないでください。
すでに空港へ持ってきた場合は、航空会社や空港の職員に申し出ましょう。宅配便で送ればよいとは思わないでください。国土交通省は、飛行機に載せられない物は宅配便で送る場合も航空輸送が制限されることがあると案内しています。
公式情報:環境省・国立公園でクマを避ける方法 ↗ · 国土交通省・飛行機に持ち込めない物 ↗ · 消費者庁・クマスプレーの選び方と使用上の注意 ↗
資料確認日:
クマ出没の案内があれば、宿と次の予定はどうしますか。
クマ出没の案内がある場所での登山や散策はやめましょう。行こうとした山道と宿の周りのどこにクマが現れたのか、どの道に入れないのかを調べた後、宿へ戻る方法を調べましょう。
登山や林道の散策を減らし、現場の管理者が利用できると案内する場所へ予定を変えることを勧めます。一つの地域でクマが目撃されたという理由だけで、日本旅行をすべて取りやめる必要があると決めつけたり、他の地域は安全だと断定したりしないでください。
宿には今日泊まれるか、宿へ行く道にふさいだ場所があるか、どのように戻ればよいか尋ねましょう。道路に規制があるか、乗るバスや列車が運行しているかも、その運営会社の当日の案内で調べましょう。帰国予定なら、予約した飛行機と空港へ行く交通機関をそれぞれ確認する必要があります。
予約を変える・取り消す必要があるなら、宿・航空会社・予約先に可能かと費用がどれくらいかかるか尋ねましょう。クマが出没したからといって、すべての予約が無料で取り消し・払戻しできるわけではありません。
旅行中どこに連絡すればよいか分からなければ、JNTO旅行支援電話050-3816-2787に問い合わせましょう。海外からは+81-50-3816-2787で、韓国語・英語・中国語で24時間対応しています。現場で通訳してもらえる、物資の支援が受けられるとは保証できません。
避難所の地図に載っている場所がクマを避ける場所として指定されたわけではありません。クマのいる道を通って避難所へ行ったり、地図に表示されたから今開いていると思ったりしないでください。現場の職員や警察の案内に先に従いましょう。
公式情報:北海道・ヒグマを避ける方法と目撃の届出 ↗ · 札幌市・クマ出没の案内と閉鎖中の散策路を探す ↗ · JNTO・旅行支援電話と緊急連絡先 ↗
資料確認日:
サルなど他の野生動物に会っても同じように動けばいいですか。
クマの攻撃を受けたときの姿勢を他の動物にもそのまままねしないでください。えさを与えたり食べ物・ごみを残したりせず、その動物について公園や自治体が案内する行動に従いましょう。
クマやサルなどにえさを与えたり食べ物・ごみを残したりすると、人の食べ物に依存するようになり、家や町の周りに現れたり被害を出したりすることがあります。走らず後ずさりする行動と攻撃を受けたときに体を守る姿勢は、クマに対する案内です。他の動物に会ったときの対処法として受け取らないでください。
公式情報:環境省・野生動物にえさを与えてはいけない理由 ↗ · 環境省・クマに会った・攻撃を受けたときの対応 ↗
資料確認日:
あわせて知っておきたい内容
よくある質問
クマ出没の地図に表示がなければハイキングしてもいいですか。
地図に表示がなくても、クマがいない、その道が安全という意味ではありません。行こうとする山や散策路のクマ出没の案内と入れない区域を調べ、現場の管理職員に今日利用する道を尋ねましょう。新しいクマの足跡やふんを見つけたら引き返しましょう。
公式情報:環境省・国立公園でクマを避ける方法 ↗ · 北海道・ヒグマを避ける方法と目撃の届出 ↗ · 札幌市・クマ出没の案内と閉鎖中の散策路を探す ↗
資料確認日:
クマに会ったら大きな声を出すべきですか。
すでにクマに会ったら、急に大声を出したり慌てて動いたりしないでください。クマを見ながらゆっくり後ずさりしましょう。山道で音で人がいることをあらかじめ知らせる行動と、出会った後にクマを驚かせないよう動く行動は異なります。
公式情報:環境省・クマに会った・攻撃を受けたときの対応 ↗ · 北海道・ヒグマを避ける方法と目撃の届出 ↗
資料確認日:
子グマだけなら写真を撮ってもいいですか。
近づかないでください。子グマの近くに母グマがいることがあります。写真を撮ろうと近づかず、距離を取りましょう。
公式情報:環境省・クマに会った・攻撃を受けたときの対応 ↗ · 環境省・国立公園でクマを避ける方法 ↗
資料確認日:
クマ鈴とスプレーを準備すれば出没地域に入ってもいいですか。
入らないでください。クマ鈴は音で人がいることを知らせ、スプレーは近づいたクマの攻撃や接近を一時的に防ぐための道具です。装備があるから安全というわけではありません。立入りを止められた区域やクマ出没の案内がある場所は避けましょう。
公式情報:北海道・ヒグマを避ける方法と目撃の届出 ↗ · 消費者庁・クマスプレーの選び方と使用上の注意 ↗ · 環境省・山に入る前のクマの注意点 ↗
資料確認日:
クマスプレーはスーツケースに入れて預ければいいですか。
荷物としても預けられません。環境省は、クマスプレーを機内に持ち込むことと手荷物として預けることのどちらも禁止すると案内しています。日本に着いた後、買える場所や借りられる場所、使い残した製品の返却や処理方法をあらかじめ調べましょう。
公式情報:環境省・国立公園でクマを避ける方法 ↗ · 国土交通省・飛行機に持ち込めない物 ↗
資料確認日:
クマのため助けを求めるときはどこへ電話しますか。
けがをして緊急の助けが必要な場合は119番に電話し、救急車や救助を要請してください。今すぐ警察の助けが必要な場合は110番です。家や町の周りでクマを見たら、市役所などの自治体や警察に知らせましょう。旅行中どこに連絡すればよいか分からなければ、韓国語・英語・中国語で24時間対応するJNTO050-3816-2787に問い合わせましょう。緊急の場合はJNTOより119番や110番に先に電話する必要があります。
公式情報:北海道・ヒグマを避ける方法と目撃の届出 ↗ · JNTO・旅行支援電話と緊急連絡先 ↗
資料確認日:
この案内の公式な出典
今出ている警報と立入規制は、その地域のお知らせで確認してください。列車と航空便が運行しているかは、交通運営会社の最新のお知らせを見ましょう。
公式情報:環境省・国立公園でクマを避ける方法 ↗ · 北海道・ヒグマを避ける方法と目撃の届出 ↗ · 環境省・クマに会った・攻撃を受けたときの対応 ↗ · 環境省・山に入る前のクマの注意点 ↗ · 環境省・知床でヒグマに会ったとき ↗ · 札幌市・クマが目撃された場所と地図 ↗ · 札幌市・クマ出没の案内と閉鎖中の散策路を探す ↗ · 消費者庁・クマスプレーの選び方と使用上の注意 ↗ · 国土交通省・飛行機に持ち込めない物 ↗ · JNTO・旅行支援電話と緊急連絡先 ↗ · 環境省・野生動物にえさを与えてはいけない理由 ↗
資料確認日: